バストアップ
豊満な胸は、女性の夢ですよね・・。
もちろん私の夢でもあります（笑）！
アダルトライブチャットでチャットレディをしていると、
どうしても胸を見せないといけない状況になりますよね。
で、見せたときの反応（笑）
なんとなくガッカリされたときって、
パソコン越しでも伝わりません？？（笑）
最近バストアップのサプリメントとかよく見かけますが、
あれって本当に効くか微妙じゃないですか？
しかも結構値段も高いし・・、
そこで、私はできるだけ
バストアップのマッサージをするようにしています。
効いているかどうかは微妙ですが（笑）、
でも美乳を保つことはできているような気がします☆
バストに関する悩みを持つチャットレディ・女性はたくさんいると思います。
ここでは、そんな方々のためにバストアップのマッサージをご紹介します。
☆大胸筋マッサージ
大胸筋マッサージをすることによって、
バストの血行がよくなります。垂れ乳を防ぐことができますよ！
まず、右手を広げてください。
広げたら、親指以外の指はすべて揃えましょう。
親指は直角に立ててくださいね。
次に、その右手を左のわきの間に挟みます。
体温計を挟むような感じですよ。
親指以外の指はわきに挟んでください。
親指で、肩の付け根から乳房まで圧迫するようにマッサージしてください。
これと同じように反対のバストもマッサージします。
必ず左右同じ回数マッサージするようにしてくださいね。
同じ回数でないとバランスが悪くなってしまいますよ！
